Spirit Yoga Aufbau-Ausbildung – Die Weiterbildung für Yogalehrer

Pflichtmodul

Modul 6: Restorativ-Yoga und Meditation

Mi, 03. bis So, 07. Oktober 2018

Innerhalb der letzten Jahre sind psychische und körperliche Beschwerden durch erhöhten Stress und Belastungen in Alltag und Berufsleben erheblich gestiegen. Das belegen zahlreiche Studien. Die Zeiten für Entspannung, Selbstreflexion und Erholung kommen häufig zu kurz. In jüngster Zeit wird daher verstärkt geforscht, mit welchen Mitteln diesen Bedürfnissen entsprochen werden kann. Eine Vielzahl wissenschaftlicher Studien bestätigt die positiven Wirkungen von Yoga und Meditation.

Das Modul behandelt die körperlichen und psychischen Aspekte von Stress und Überlastung, entsprechende Bewältigungsstrategien und Burnout-Prävention. Es geht um die praktische Anwendung aus Forschungserkenntnissen und sie auf das Spirit Yoga Restorativ-Programm zu übertragen. Das Modul vermittelt relevante Methoden mit dem gemeinsamen Ziel, Stress zu reduzieren und Widerstandskraft und Resilienz zu stärken.

Die effektiven Ansätze, die erlernt werden, sind:

  • Restorativ-Yoga (Patricia Thielemann)
  • Somatics – Bewegungstherapie nach Thomas Hanna (Mary McDermott)
  • Achtsamkeitspraxis und Meditation (Dr. Britta Hölzel)
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Bis 03. Juli 2018 mit dem Early-Bird-Preis sparen!

Anzahl Stunden: 41,5 Stunden

670,00 

Gemäß §4 Nr. 21 Buchstabe a, Doppelbuchstabe b Umsatzsteuergesetz ist Spirit Yoga als Bildungsträger anerkannt und bereitet ordnungsgemäß auf einen Beruf vor. Daher ist die Yogalehrer-Ausbildung von der Umsatzsteuer befreit.

Ausbildungszeiten

Mittwoch: 09:00 bis 17:30 Uhr: Patricia
Donnerstag: 09:00 bis 17:30 Uhr: Patricia und Dr. Britta Hölzel
Freitag: 09:00 bis 17:30 Uhr: Dr. Britta Hölzel
Samstag: 09:00 bis 17:30 Uhr: Mary McDermott
Sonntag: 09:00 bis 16:30 Uhr: Mary McDermott und Patricia
(Änderungen vorbehalten)
Studio Zehlendorf, Martin-Buber-Straße 23, 14163 Berlin

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